适当的献血有什么好处 适当的献血对人体还是有好处的

生活常识2022-08-04 02:34:21admin

在街道上,经常会看到一辆白色的献血车停在那里,许多人都会走进车内无偿献血,很多献血者都知道,在中国大陆,无偿献血有200毫升,300毫升和400毫升三个选择,有个说法是,适量献血会使人更健康,也有利于促进造血功能,那么这个说法是不是真的呢?

献血对人体有害吗

虽说大家都听说过献血有促进血液循环,适当献血是不会对身体产生影响的,但是很多人心里还是有疑问,献血到底会不会对自己的身体产生危害呢?

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升,只占总血量的5%-10%,献血后恢复最快的是水和无机盐,大约1到2个小时就能完全,当失去血液后,人体“血库”内贮存的血液会迅速进人血液循环系统,血浆蛋白质,一两天内就能得到补充。

所以说,健康的人按规定献血,对身体不会有任何影响,献血后人体造血功能会自动加速造血,一般经过半个月就能恢复到原来水平。

献血的好处

1、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛,加速血细胞的生成,促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人,由于骨髓造血系统不断受到刺激,保持较旺盛的新陈代谢,不断产生出更具生命活力的年轻细胞,新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。

2、无偿献血者累计献血八百毫升以下,自献血之日起五年内临床用血,可以累计按其献血量的三倍免费用血自献血之日起五年后临床用血,可以累计按其献血量等量免费用血。

3、适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人,由于骨髓造血系统不断受到激发,新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

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