很多人喜欢在床头放置很多杂乱的东西，其实有些东西最好是不要放在床头，这样会影响人的健康。

靠枕不能放

部分人喜欢把常用的靠枕放在床头，这样会减少床头的空间，给人造成一定的空间压力，降低舒适的睡眠环境。其次，靠枕中藏匿的一些病原微生物、螨虫、灰尘容易被吸入呼吸道，诱发支气管疾病。

还有些人喜欢把靠枕和枕头垫在一起睡觉，这样容易形成颈椎病，因为人体最适宜的睡眠高度在10-12厘米，枕头垫得太高容易造成颈椎不适。

闹钟不能放

经常在床头放置闹钟容易被闹钟惊醒导致慢性的心里压力，有可能使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等症状。

建议：床头与闹钟最好保持1.8米的距离，甚至使更远的地方。

绿色植物不能放

虽然绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张的情绪，但是夜间时，绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，使人处于长期缺氧的环境中，难以进入深睡眠，造成持续性疲劳。

此外，土壤中隐藏着大量的霉菌，离床头太近容易引起呼吸系统疾病，例如：过敏、哮喘等。

建议：家里绿色植物可以放置少量的富贵竹等水培植物或者仙人掌科植物。

电子产品不能放

现在的电子产品琳琅满目，很多人都喜欢睡前玩一些电子产品，尤其是手机白天不离身，晚上不离头，像手机、收音机、充电器等这些电子产品或多或少都会存在辐射，长期放置床头容易造成睡眠质量下降。

建议：床头远离电子产品，擦线板至少要离床头2米远。

毛绒玩具不能放

很多人都喜欢在床头放置毛绒玩具，给家一种温馨的感觉，其实这些毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌、甲醛等有害物质，还有一些三无的毛绒玩具是有害的化学纤维填充，长期放置床头容易使人出现流泪、红斑、皮肤感染等疾病。

建议：不要在卧室摆放毛绒玩具，更加不要让小孩抱着毛绒玩具睡觉。

橡胶玩具不能放

上面提到了不能放毛绒玩具，那是不是可以放橡胶玩具了，其实橡胶玩具更加不能放，因为有些橡胶玩具中的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅，而苯二甲酸盐会造成人体荷尔蒙分泌功能紊乱；铅的吸入会损害神经系统。

沙发垫不能放

沙发垫上面布满了尘螨、霉菌，里面还填充了大量的泡沫，而这些泡沫含有有毒阻燃剂，这些物质与癌症、出生缺陷、甲状腺紊乱、生殖与神经系统紊乱有关，所以千万不要把沙发垫放置床头。

建议：沙发垫用羊毛及棉花制成的，而且一定要经常打扫和清洁。

香水不能放

香水中含有800种以上的化合物，而香水中的邻苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可导致生殖系统紊乱，所以不要在床头长期放置香水。

床头放什么比较好

1.温盐水：每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。

2.与知心爱人合影的相册：床头柜上放置一张与爱人的合影，是一种浪漫的回味，可以让整个卧室充满温馨和爱意，有利于调节人的情绪。

3.一本最爱的书籍：忙碌一天后，回家洗漱后躺在床上品读一本书籍，既有利于提高自己的能力，又能充实一天的生活。