裸睡好还是穿内衣好 晚上睡觉裸睡好还是穿内衣好

生活常识2022-07-19 02:20:00佚名

1、裸睡好一些。

2、无论是裸睡还是穿内衣睡,两者都是常见的睡觉方式,在生活中是比较受欢迎的,但相对来说裸睡会比穿衣服睡觉好一些,因为裸睡是脱光衣服睡觉的,身体没有任何的束缚,可以帮助提高人体睡眠质量。

3、其次裸睡时人体身上的皮囊、皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官,可以分泌皮脂、汗液,若是穿衣服睡觉,那么过多的束缚和不良的压迫刺激,导致皮脂分泌不畅,汗液蒸发慢,细菌容易滋生并侵入毛囊,引起毛囊炎、痤疮等皮肤病,因此裸睡有助于人体皮肤正常的分泌排泄,促进人体血液循环。

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