日常生活中我们经常会用热毛巾敷脸、敷眼睛，大家或许都知道用热毛巾敷眼睛会有很好的帮助，那么热毛巾敷眼睛有什么好处呢？

缓解眼部疲劳

热毛巾敷眼睛可以促进眼部局部的血液循环，可以使劳累一天的眼睛消除疲劳，所以在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的。

缓解眼睛干涩

热毛巾敷眼睛可以有效的促进眼部的血液循环，在缓解眼部视力疲劳的同时，也可以起到明目，缓解眼睛干涉的作用。因为热毛巾敷眼可以将泪水排放孔放开，让雷爷分泌足够，缓解眼睛干涉、刺痛的现象。

方法：每天临睡前用50℃的毛巾敷眼睛。

增加晶状体的弹性

热毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶状体的弹性。

晶状体是为一个双凸面透明组织，具有调节视力的作用，晶状体的弹性增加能够有效的缓解视力疲劳，甚至初选假性近视的症状。

注意

经常用热毛巾过于频繁，会因为热刺激加速皮肤的松弛，使皱纹提前出现，所以用热毛巾敷眼睛要注意时间和次数，避免眼部皱纹提前出现。