开灯玩手机好还是不开灯好(晚上玩手机开灯好还是不开灯好)

生活常识2022-07-13 00:02:23admin

现在的年轻人很喜欢晚上睡觉的时候刷手机,觉得这样安静,有些人喜欢开等玩手机,有些人就喜欢关灯,那开灯玩手机好还是不开灯好?一起来看看吧!

开灯玩手机好还是不开灯好

建议还是开灯会比较好一些。

玩手机的时候一般是建议开灯比较好,因为晚上使用手机等电子产品的时候,在没有灯光的情况下,会导致人体眼睛过多进行光亮调节,从而可能会导致人体眼底出现视网膜黄斑部,对眼睛造成刺激,严重时还可能会对人体视力造成影响,因此晚上玩手机的时候,还是建议开灯会好一些。

关灯玩手机对眼睛的危害

晚上关灯玩手机对眼睛危害是很大的,具体如下:

1、晚上关灯玩手机,对人体眼睛影响最大的就是泪膜,手机是具有一定辐射的,长期关灯玩手机,会对人体泪膜的稳定性产生影响,导致人体眼睛眼干、眼胀和异物感等。

2、在灯光暗的情况下,人体眼睛瞳孔会不断的散大,时间一长会堵塞房水循环通路,这样就可能会诱发青光眼。

3、综上所述可以知道,晚上关灯刷手机,最容易诱发黄斑病变,黄斑区是视力最敏锐的地方,一旦发生病变就会导致视力急剧下降、视物变形等。

房间灯光太亮会导致近视吗

可能会。

灯光太暗对眼睛不好,但要是房间灯光太亮,那么对眼睛也有一定危害,因为房间灯光太亮,那么可能会导致人体睫肌紧张,时间一长就可能会对人体眼睛造成压力,从而可能会诱发近视,要是长期处在灯光强的室内,眼睛视力下降了,这时候建议及时去医院进行就医,排除假性近视的可能。

白灯和黄灯哪个更保护视力

相对来说黄灯有利于保护视力。

其实生活中无论是白灯还是黄灯,两者都是比较有利于人体预防以及控制近视的,只是相对来说,白灯长期使用的话,可能会对人体眼睛造成一定刺激性;而黄灯黑暗中会更加柔和,同时不明亮,能达到较好的亮度,避免眼疲劳。

经过研究显示,部分蓝光可损伤视网膜,因此为防止大量强光反射到眼睛,建议使用柔和的光线。

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