长寿人一般睡几个小时

生活常识2022-03-07 11:00:50佚名

长寿人一般睡几个小时

长寿的好习惯里,就有要睡眠好,最少不低于8小时。

睡眠时间长,长寿有道理。如果能选择“冬眠”的话肯定更长寿。

“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”是很多人的梦想,但梦想很丰满,现实很骨感。

可惜啊,在时间就是金钱,效率就是生命的节奏下,追求长寿是很困难的。

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