很多年轻轻都喜欢通宵玩电脑，然而越来越多的证据表明，通宵玩电脑对身体的危害非常大。

微波危害

电脑的低能量Xs射线和低频电池辐射，可引起人的中枢神经失调，通宵玩电脑回事人精神高度紧张、容易出现全身疲劳，还会出现中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、以及情绪低落、思维迟缓等。

视力危害

长期连续使用电脑眼睛最容易受到侵害，特别是青少年，容易导致视力近视和睫状肌尽量，从而引发眼部疾劳、重影、视力模糊等不适反应。

组织伤害

操作电脑时重复、紧张的动作会伤害人体某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱组织。除了手腕疼痛甚至麻痹外，这些症状还可以延续到手掌和手指。

此外，通宵玩电脑长期保持坐姿，颈椎、腰椎也会承受较大的压力，容易出现关节、骨骼肌肉劳损。

呼吸系统伤害

电脑在运行过程中所散发出的臭氧气体会危害呼吸系统，对于那些本身就有哮喘病和过敏者来说情况会更为严重。另外，通宵待在臭氧气体浓度较高的地方会导致肺部发生病变。

心脑血管伤害

通宵熬夜玩电脑，身体不仅得不到必须的休息，而且长期处于高度兴奋紧张的状态下，对心脑血管的危害也是极大的。影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。