1、制定好目标，每天定一个闹铃，自己给自己加很多任务，然后每一个任务都要有时间限制，类似的任务每次时间减少一秒，反复重复就可以养成高效率的习惯

2、一定还要复盘，每天结束的时候想想那些是可以做的更快更好的有没有其他方法

3、切记一切都是目的性先行，抓住重点，一切以完成为第一。