莲子和枸杞能一起吃吗 莲子和枸杞能不能一起吃

生活常识2022-03-07 00:08:43佚名

  莲子和枸杞能一起吃。莲子是一种有药理作用的食材,它对人体有养心安神、缓解失眠以及补脾止泻等作用。

  枸杞是多种属于枸杞类物种的统一名称,它对人体有清热止咳、抗辐射以及提高免疫力等作用。

  莲子和枸杞都是滋补的食材,一起食用可以起到养肝明目、美容养颜的作用。


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