食品长霉要丢、衣物穿久要换，甚至家里的电器用够了年头都要更新，但你是否注意到需要定时更换杯盘碗筷？俗话说“病从口入”，过期餐具就是疾病攻破你的第一步。权威专家提醒，杯盘碗筷出现以下小毛病，就该立刻把它们请出你家门外。

杯子：杯体浑浊就得换

为了健康，喝水要选对水杯，玻璃杯是大多数人的选择。但由于玻璃长期受水的侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反应会生成白色的碳酸结晶，令杯体污浊、不透亮，长期不更换容易损害健康。

建议玻璃杯的“服役期”不要超过1年，平时可用碱性洗涤剂洗除白色结晶，或每周用煮沸的热水消毒10分钟。

在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。

且玻璃表面光滑，杯壁透明，容易发现污垢，有了污垢也容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

盘和碗：有裂痕、变形就淘汰

家用的餐盘和碗以陶瓷制品居多，陶瓷制品材质安全耐高温，是老祖宗传下来最好的发明。但如果陶瓷餐具出现变形、脱瓷、裂痕等现象，就是在发出更换信号。因为瓷器漂亮的彩釉中含有铅，当出现裂痕时，铅可能溢出混入食物中。

建议家中的塑料碗盘半年更换一次，一旦有划痕就要立即淘汰。

筷子：3~6个月换一次

调查发现，92%的家庭筷子存在超期服役情况，很多家庭可能用了一两年都没换过。