当手机成为人们生活中的必需品,无论是什么牌子什么型号的手机,手机辐射是人们必须直面的危害,那么在使用手机的过程中怎样避免手机辐射的伤害呢?
不要用手机“煲电话粥”
长时间接听电话,对听力的损害非常明显;此外,用手机长时间煲电话粥手机发热,紧贴面部,加上机身细菌,可能导致面部皮炎。如需长时通话,应用固定电话或使用耳机。如果不得不如此,也应每隔1~2分钟就换另一只耳朵接听,以避免一侧大脑长时间地受到辐射。
不要把手机放在枕头边
睡觉时把手机放在枕头边,辐射会降低褪黑激素的分泌量,既影响睡眠品质,又会加速人体自由基的破坏作用,最终导致癌症等疾病发生。
信号弱或封闭空间少打手机
信号弱或在高速行驶的交通工具上时,手机的功率会自动加大,从而造成辐射强度的增大。同理,在电梯等小而封闭的环境使用手机也会使其辐射强度增大。
别把手机挂在胸前或腰间
手机常靠在腰部或胸部,产生的辐射会影响生育能力和心血管功能。最好把手机放在包中,尽量放在包的外层。如果必须随身携带,一定要保证正面朝向身体,背面朝外。
拨号后伸展手臂
手机接通的一刹那的辐射最强,因此接听或拨打手机后,最好伸展手臂让手机远离身体,最好在手机响了一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
通话时手机不要贴在耳朵上
美过匹兹堡大学癌症研究所所长罗奈尔德-赫伯曼建议,应与身体至少保持125px的距离。手机快没电或充电时最好也不要打电话。
戴金属框眼镜少打手机
美国一项测试表明,金属镜框会明显导致电磁场增强,令使用者对辐射的吸收率增加。这是因为金属镜架是一种良好的导体,它会将手机产生的辐射导入眼睛和大脑,影响视力。
智能手机辐射较大
智能手机内置无线装置,其产生的辐射比手机更强,因为这些设备主要靠电池驱动才可接收邮件、上网等。因此,尽量少用手机上网。