1、可以通过手部的按摩，每次护肤都以提拉按摩的方式进行，加上平时可以吃一些清淡的食物，少吃一些油腻发胖的食物，加强体育锻炼。都能有效的改善身体的肥胖，或者是脸型的圆润。

2、需要长期的坚持，才会有一定的效果，所以一定要有耐心，要保持愉悦的心情，期待效果。