1、眼袋和黑眼圈的主要原因是长期睡眠不足，这将导致肌肉松弛和色素沉着。黑眼圈的问题应该与身体的脾虚、睡眠不足和肝郁有关。调整饮食以保证睡眠非常重要。

2、同样重要的是要注意维持日常饮食和睡眠来治疗。由于眼睛周围纤维结缔组织的强度和弹性不足，也可以使用药物。还有些遗传原因。日常应该多注意眼部的护理， 不要经常的睡眠过晚，多吃一些水 果和新鲜的蔬菜。