1、首先准备5g茶叶、一壶开水，先用开水将保温杯烫洗一次，将洗杯水倒掉，将5g茶叶放入保温杯中，注入适量水，接着轻微摇晃杯身，使茶叶充分浸润，最后静置5分钟左右即可饮用。

2、优点：非常方便。随时可饮热茶，尤其冬天优点更突出，保温杯是茶友外出常备之物。焖泡枸杞、黑茶等非常好，尤其是上了年份的黑茶，味道非常醇厚，香气也能较长时间保持。