1、工具：牙刷，牙粉，牙膏，水，水杯。

2、先用普通牙膏清洁牙齿,去除浮在表面的一般污垢。

3、用牙刷蘸牙粉,于牙齿表面轻轻摩擦,即可使深处污垢去除,立现洁白牙齿。

4、最后用清水刷牙,去除残留的牙粉。