1、桃子它可以补血，因为铁元素相当的丰富，适当吃可以改善血液情况，帮助暖宫。

2、红枣具有很好的滋补效果，它也可以起到一定的补血作用，食用红枣可以很好的滋养身体，从而达到滋养子宫的作用;

3、樱桃也是属于温性类水果。它跟桃子一样都是有着大量的铁元素。

4、桂圆中含有的铁元素能够非常有效的为身体补血，提高人体造血的能力，从而达到暖宫的作用;

5、荔枝属于热性水果，对于宫寒的女性来说，适量食用可以达到暖宫的作用;

6、榴莲是典型的热性水果，与荔枝一样，适量食用也可以达到暖宫的作用;