藏红花泡水只需要取五到十根藏红花用开水冲泡，等开水冷却至容易入口时再饮用即可，等藏红花中添了三次水后即可取出藏红花食用。藏红花可以帮助我们增强体质、调神静气，但一次不宜服用超过十克，以免导致头晕、失眠等不适症状出现。

怎么用藏红花泡水

　　直接用开水冲泡即可

藏红花泡水的方法非常简单，我们只需要先准备五到十根藏红花放置在茶杯之中，然后往杯子内倒入开水静置，等开水的温度适宜入口之后即可开始饮用。等藏红花中添了三次水后，就可以取出藏红花食用了。

　　藏红花泡水有什么用

藏红花是我们生活中非常常见的一种重要，很多人都会选择饮用它泡的水来调理身体，它可以帮助我们增强体质、调神静气，但要注意正在备孕的人并不适合饮用藏红花。

　　服用藏红花不可过量

我们平时在服用藏红花的时候一定要注意控制藏红花的分量，通常每次服用藏红花不可以超过十克，若是过多服用藏红花，会让我们的身体出现头晕、失眠等不适症状，对健康不利。