便秘果想要取出果肉，直接将便秘果放入清水中清洗一下，然后取出切成段，将代表的壳掰开，取出果肉即可。便秘果是腊肠树干燥成熟的果实，有着促进排便，改善便秘的作用，果肉的味道是酸甜的，含有多种维生素和膳食纤维。

便秘果怎么取出果肉

　　便秘果取出果肉的方法

便秘果取出果肉其实非常简单，可以将便秘果放入清水中泡一下，然后直接掰成段，并将便秘果的表皮掰开，取出果肉即可。如果觉得表面坚硬，也可以借助工具，但一定注意安全。

　　便秘果泡水要剥皮

便秘果是腊肠树的干燥成熟果实，腊肠树分布在中国南部和西南部，大多数北方人是很少见的。很多人为了方便直接将便秘果不剥皮泡水，这种组做法是不对的，果皮上可能有农药残留，泡水时一定要拨开果皮，用果肉泡水。

　　便秘果的功效作用

便秘果是一种天然水果，它有着改善便秘的作用，可以帮助调理肠道，促进消化和吸收，便秘患者可以适量食用便秘果，以开水冲泡并加入蜂蜜最佳。便秘果含有大量纤维素和天然有机酸，可以帮助缓解疲劳、排毒养颜。