铁观音中的多酚类物质可以有效的降低我们的血脂、胆固醇和甘油三脂，可以起到减肥的作用，铁观音中的茶多酚还是一种抗癌的物质，对于癌症也有一定的预防作用，铁观音中含有维生素c与维生素e对于抗癌也有一定的作用。

喝铁观音有什么好处

经常喝铁观音可以使我们达到减肥瘦身的效果，铁观音中含有的多酚类物质可以减少我们的血脂、胆固醇以及甘油三酯的含量，对于减肥有一定的帮助，茶多酚还是一种抗癌的主要成分。

喝铁观音对于防止癌变有一定的功效，铁观音中的维生素c与维生素e都可以阻断致癌物质亚硝胺的形成。铁观音可以在一定程度上抗衰老，铁观音中的茶多酚不仅可以分解酶，还可以起到促进代谢的作用。

铁观音茶叶中的氟化物非常容易与牙齿中的钙物质相结合，带牙齿的表面形成一层氟化钙，可以起到抗龋的作用，对于得龋齿的人有一定的治疗作用，铁观音中还含有维生素b1等物质，可以防止糖尿病的发生。