鲜牛奶比纯牛奶更有营养，鲜牛奶的杀菌温度不是很高，所以在杀死细菌后，好保留了牛奶中的营养或物质，还没有放任何材料，但是鲜牛奶的保质期不长。纯牛奶是经过高温杀菌的，而且添加了其他东西。不管是什么牛奶对于人类肠胃的吸收也是不同的。

鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养

两个牛奶的营养差别不是很大，鲜牛奶要比纯牛奶好一点，鲜奶没有添加防腐剂，味道也好，但是它的保质期没有牛奶的高，价格也比纯牛奶高，纯牛奶的营养也比较好，耐放。

鲜牛奶和纯牛奶两个都有营养，主要可以根据自身的情况购买牛奶，觉得身体更容易吸收哪就喝哪个，因人而异，这样才可以发挥牛奶的最大好处。