处暑后正式进入秋天，在饮食方面有所转变，吃的传统食物有：1、鸭子，在我国民间有处暑吃鸭子的习俗，不管是老鸭汤还是白切鸭等都别有一番风味;2、秋天是吃石榴的季节，有生津止渴的作用;4、处暑后玉米成熟，食用能提供人体必须的氨基酸。

处暑能吃什么食物

处暑是秋天的第二个季节，代表这炎热的夏天已经结束了，这个时候在饮食方面也会有转变，主要以滋补养身为主，这样才更加健康。

　　1、鸭子

在处暑的时候，民间有吃鸭子的习俗，鸭子性凉，做法也比较多，可以制成老鸭汤、白切鸭、烤鸭等等，不管是哪一种鸭子，都具有一定的滋补效果，口感也比较好，能起到养胃生津的作用。

　　2、石榴

秋天到了，也是吃石榴的季节，石榴里面含有丰富的维生素成分，味道甘甜，有生津止渴的作用，直接剥皮就能食用，要想口感更加丰富，还可以榨汁饮用，受到人门的欢迎。

　　3、玉米

处暑的时候，玉米也差不多成熟了，新鲜玉米里面含有赖氨酸成分，能提供人体必需的氨基酸，食用后对身体有好处，同时玉米的口感也不错，不管是蒸着吃还是煮着吃、烤着吃味道都非常好。