沙棘茶具有调节肠道菌群、洁净血液、清洁泌尿系统和呼吸系统的保健功能，并有效补充多种维生素及微量元素，经常饮用对人体有很大的益处，特别是在活血化瘀上，另外对于存有心绞痛的患者也有很好的帮助，下面我们就一起来看一看喝沙棘茶可不可以减肥吧！

喝沙棘茶可以减肥吗？

沙棘茶可以减肥，但减肥效果并不明显。沙棘茶是属于一种的保健品，减肥效果不是很明显，吃多了不但没有减肥的功效，可能还会促进身体其他物质的吸收，反而会使身体增加体重，就是平常所说的反弹，减肥还是要靠运动来进行，多吃清淡的食物少吃油炸食品，效果会更好。

沙棘茶为什么能减肥？

1、沙棘茶可以帮助清理血液中的脏东西，可以软化血管，有利于改善肠胃功能，清理泌尿系统内并且可以排出体内多余的水分，以达到健康减肥的效果。

2、沙棘茶有调节肠道菌群的保健功能，还可以清洗体内的肾脏等器官，调节血脂的功能，通过调节体内各个系统功能的有效运作来达到减肥的目的。

3、沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

喝沙棘茶的注意事项

1、沙棘茶虽好，但是不可利用沙棘茶替代主食或者水的功能，不能大量饮用。

2、肠道功能不佳者，在服用初期可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起。

3、孕妇不建议饮用沙棘茶。

4、沙棘茶不能代替药品，对于一些急性病患者建议立即就医，不可通过饮用沙棘茶治愈疾病。

5、在服用沙棘茶期间，应停用抗生素药物，否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效。

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