榴莲是来自东南亚的水果，味让不少人避而远之，甚至在许多公共场所都禁止携带榴莲，但榴莲被称为“水果之王”，其实绝对是有理由的，在某些地区吃榴莲甚至是一种特定的信仰，而且人们还相信榴莲是强大的“壮阳药”，下面我们就一起来看一看吃榴莲可不可以壮阳吧！

吃榴莲可以壮阳么？

榴莲的营养价值非常高，含有很高的糖分、淀粉、蛋白质、多种维生素、钙等营养成分，身体虚弱的朋友吃一些能补充身体需要的能量和营养，达到强身健体和滋阴补阳的功效，爪哇人民就相信吃榴莲会直接影响一个人的性欲。据研究人员分析，榴莲的确含有高水平的色氨酸，这种物质能在人的身体里转换成激素血清素，促进人们的兴奋感。

吃榴莲有什么好处？

1、滋阴壮阳：榴莲含有丰富的糖、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁和磷等，身体虚弱食用榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效，病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

3、活血散寒：榴莲可以缓解痛经，因为榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，同时其热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

4、开胃通便：榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，能促进食欲和治疗便秘，但需要注意的是吃榴莲治便秘可要多喝开水，不然丰富的纤维没水可吸，会吸肠道里的水分。

5、防癌抗癌：榴莲果中维生素含量丰富，其维生素A、维生素B和维生素C都较高，大量研究证明维生素是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能，还能防癌抗癌。

吃榴莲有什么禁忌？

1、酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃会导致血管阻塞，严重的会爆血管、中风情况的出现。正常健康人士也应忌两者同时食用，甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例。

2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜，因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、患有皮肤病的患者、喉炎、哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

4、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

5、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

6、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

7、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。

8、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

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