松花粉在保健品中是一个神奇的存在，它具有多种保健功效，但是近几年松花粉的副作用在不断的爆出，喜欢吃松花粉的人也担心起来，怕松花粉的副作用会伤害身体，这种担心有必要吗？吃松花粉的副作用是什么呢？

吃松花粉的副作用

1、吃松花粉出现红疹和疼痛

很多人在吃松花粉时，会出现皮肤上长红疹和身体疼痛的症状，这其实不能称为吃松花粉的副作用，这只是人体对松花粉不适应的一种表现，出现这些症状以后可以停止服用几天，等症状消失以后再接着食用就可以。

2、吃松花粉会肥胖

吃松花粉能引起肥胖，这是一种不实的说法，很多人认为松花粉中有大量的雌激素存在，人们食用以后就会引起身体发胖，这种担习是没道理的，松花粉中虽然有雌激素，但是它只会起到调理身体的功效，会让人们的免疫力提高，食欲增加，并不会引发人体肥胖。

3、吃松花粉能中毒

有些人说吃松花粉会出现中毒症状，这种现象确实存在，但是数量却很少，人们吃松花粉出现中毒多数不是因为松花粉本身，而是因为人们在采收松花粉时不注意，带入了一些带有毒性的物质，或者是松花粉加工时，有杂质带入，因此大家购买松花粉时一定要购买有质量保障的优质松花粉。