韭菜籽是一种黑色的颗粒状物质，它是植物大量菜的种子，也是一种能补肾壮阳的中药材，平时它可以当食疗食材供人们食用，但它怎么吃才能发挥最好的壮阳作用呢？平时人们吃韭菜籽多久以后才能看到效果呢？

韭菜籽怎么吃最壮阳

1、黄酒冲服

韭菜籽平时用黄酒冲服壮阳效果特别好，具体做法是把韭菜籽放到炒锅中，用中火慢慢的炒制，炒出香气以后取出研成细末，每次取十到十五克，加入适量黄酒调匀以后直接服用，坚持服用一段时间壮阳的效果特别好。

2、配枸杞

韭菜籽搭配枸杞一起吃壮阳效果特别好，平时需要时可以准备适量的韭菜籽和枸把它们放在一起洗净，然后入锅加清水煎煮，煮开以后再煮半小时左右，取出服用，每天一次，能温补肾阳也能滋阴壮阳，更能养肝明目，对男性的肾虚早泄以及阳痿有良好的预防与治疗作用。

3、配锁阳

韭菜籽与中药锁阳搭配在一起吃壮阳效果也特别好，它能缓解人类的腰膝酸软和尿频尿急，也能预防男性的阳痿与早泄，平时可以把韭菜籽炒制以后研成细末，再把锁阳与肉苁蓉也研成细末，最后准备适量的熟地黄，把它也研末以后与其他中药材放在一起加清水煎煮以后服用就可以。

吃韭菜籽多久才起作用

人们平时吃韭菜籽时想让它发挥壮阳的作用，需要一个比较长的过程，它与西药不同起效比较慢，正常情况下人们服用韭菜籽五到七天以后能看到初步的效果，持续服用十五天到二十天以后，韭菜籽才能发挥最好的作用，才能让人体出现的不适症状完全消失或者明显好转。