御苁蓉是一种具有滋补功效的保健食材，也是一种能补肾壮阳的中药材，它生长在荒漠地区，外表多为深红色，人们把它采集以后可以切片晒干，需要时能直接用它煲汤，和今天为大家介绍的是御苁蓉的功效与作用，能让大家知道服用御苁蓉对身体有什么好处，同时也会让大家知道它的在食用时有什么禁忌。

御苁蓉的功效与作用

1、提高造血功能

御苁蓉是一种营养价值极高的养生食材，人们使用它以后能吸收丰富营养，而且能加快身体内血红蛋白合成，能起到明显补血作用，经常用它煲汤和还能提高人体自身造血功能，能预防缓解贫血，生活中那些出现血虚和气虚的人多服用御苁蓉能让身体不适症状很快减轻。

2、补肾强腰

御苁蓉是一种能入肾经的中药材，补肾强药是它的主要功效，它能预防缓解人类肾功能减退，并能补益肾经，可提高男性肾功能，对男性经常出现的性功能减退，阳痿早泄以及精子活性差等症，都有特别好的缓解作用，

3、抗衰老

在日常生活中，人们服用一些御苁蓉还能提高身体的抗衰老能力。因为御苁蓉中含有丰富的超氧化物氰化酶，这是一种重要的抗氧化成分，能阻止人体内氧化，反应发生同时它还能清除身体内的自由基，并能减少自由基对人体的伤害，经常食用能维持人体健康也能放慢人体衰老速度。

4、调节内分泌

平时人们适量服用一些御苁蓉，还能调节内分泌，它能提高人体下丘脑垂体以及胸腺等多个内分泌器官的功能，能防止内分泌紊乱，对女性因内分泌失调导致的身体不适，有特别好的调理作用，除了这些功效以外，它还能加快人体内免疫球蛋白合成，能增强人体自身免疫系统功能，特别适合那些免疫力低下的人群服用。

御苁蓉的禁忌

御苁蓉是一种具有滋补功效的保健食材，它性质温和，服用时没有太多禁忌，但它具有超强的壮阳作用，生活中本身就性欲过旺的男性是不适合服用御苁蓉的。

上面详细为大家介绍了御苁蓉的功效与作用与禁忌，能让大家知道服用它的具体好处，也能让大家知道服用御苁蓉是需要注意什么，能最大限度保障御苁蓉的食用安全能让它发挥特别好的养生功效。