味精现在已经是常见的调味品了，很多人将味精作为是做美食的好帮手，总喜欢放些味精来提鲜提味。但是其实味精吃多了对人体会有所损害，下面我们来看看味精吃多了会怎么样。

味精吃多了会怎么样

一、味精吃多了会怎么样—头痛、嗜睡

味精吃多了会怎么样，味精中主要的谷氨酸物质会对脑组织进行酶催化，转变后会对神经的传递产生一个抑制性作用。味精的摄入过多的时候，这种反应就会上升为嗜睡，头疼，晕眩症状。所以不要过多食用味精。

二、味精吃多了会怎么样—焦躁、心慌意乱

味精吃多了还会表现出焦躁，心慌意乱。体质敏感的人食用过多的味精是会导致骨头酸痛。味精中的谷氨酸物质在肠胃中会分解出氨基酸物质。这个物质被人体吸收后会让身体出现焦躁，心慌意乱的问题。

三、味精吃多了会怎么样—妨碍骨骼发育

味精吃多了会影响人体代谢能力，味精吃多了还会增加血液中的谷氨酸含量。人体容易缺锌。最终造成婴儿的骨骼和身体发育不良。所以建议婴幼儿或者孕妇和脯乳期间的妈妈们都不要选择食用味精，否则会对胎儿和幼儿造成伤害。