大家都知道圣女果是种好吃的水果,但是大家了解圣女果的可以作为食材吗?下面我给大家介绍一下
红烧圣女果鹌鹑蛋
红烧圣女果鹌鹑蛋--酸甜口味圣女果,又称小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果。味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容
食材明细
鹌鹑蛋20个、小西红柿250克、葱10克、姜5克、蚝油1勺、花生油300克(耗50克)、白糖25克、盐适量、味精适量、香油适量
制作步骤
1.先把鹌鹑蛋洗净,放入锅中煮5分钟即可。
2.剥去外皮。
3.锅里放油,6成热放入鹌鹑蛋。
4.炸到金黄色即可出锅。
5.控油放入盘中。
6.把小西红柿洗净。
7.用酱油、料酒、盐调成汁。
8.锅里放适量油,葱、姜切碎放入锅中爆香,倒入蚝油煸炒出香味。
9.把调料汁倒入锅中。
10.放入白糖和适量水烧开。
11.放入炸好的鹌鹑蛋。
12.大火烧开,转小火烧制10分钟。
13.看到汤汁浓稠。
14.放入小西红柿。
15.翻炒1-2分钟,用淀粉勾芡。
16.放入香油、味精调味即可。端上桌就可以吃了。