喜欢喝橙汁的人都知道，现在市场上出售的瓶装橙汁多是复原橙汁，他与真正的橙汁有一定区别，至于区别有哪些人们却又说不清，今天小编就专门为大家介绍这个问题，同时让大家了解喝橙汁的好处有哪些。

复原橙汁和真橙汁的区别

1、复原橙汁和真橙汁虽然都是橙汁，但两者之间有明显区别，因为复原橙汁是一种经过加工的橙汁，它是人们从新鲜水果橙子中提取出果汁以后，为了方便保存和运输进行浓缩以后，又经过清水稀释以后还原的果汁。

2、真橙汁人们从新鲜水果橙子中提取出的天然果汁，浓度比较高，味道比较酸，在喝的时候可以加少量纯净水稀释，但它没有经过任何加工，保留了新鲜橙子中的丰富营养，而且能让人们品尝到橙汁的原汁原味，也就是说加工和未加工是两者之间最大的区别。

喝橙汁的好处

1、开胃消食

开胃消食是人们喝橙汁的重要好处，因为橙汁保留了新鲜橙子中的丰富营养，它还有一定数量的果酸，可以促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且会让人有种胃口大开的感觉，人们喝了橙汁以后不单能增加食欲，还能提高肠胃消化功能，能加快身体内食物的分解与吸收。

2、补充维生素c

为人体补充丰富维生素c是人们喝成知道重要好处，因为橙子本身就是一种vc含量特别高的水果，而这种维生素又多存在于它的果汁中，人们把橙子中的果汁提取以后直接喝就能让身体吸收丰富维生素c，这种物质既能增强人体免疫力，又能淡斑美白，经常饮用还能防止坏血病发生。

了解了复原橙汁和真橙汁的区别以后，也知道了喝橙汁的好处，在以后的生活中就可以通过喝橙汁来为身体补充营养，但在选择橙汁时一定要选择真橙汁不要选择复原橙汁。