豆类食材在生活中很常见，但它可以分为多个不同的品种，不同品种的豆类食材又具有不同的功效，今天小编为大家介绍食材就是豆类家族的重要成员，它叫补肾豆。这种石材顾名思义，具有明显补肾作用，他在生活中也叫黑芸豆或者大花豆，主要出产在中国云南，在当地有着神仙豆之称，下面是对它功效的详细介绍，想吃补肾豆的人可以重点了解一下。

补肾豆的功效与作用

1、健脾养胃

补肾豆是一种营养丰富，性质温和的健康食材，它能健脾养胃，提高人体脾胃消化功能，也能缓解鼻部和脾胃虚弱，对人类因脾胃不和引起的消化不良和腹痛腹胀，以及腹泻便溏等多种不良症状，都有一定调理作用，食用还能提高人类肠胃的消化功能。

2、补肾强腰

补肾豆中含有丰富的氨基酸和多种矿物质，还含有一些植物蛋白，人们使用这种食材以后能尽快把它含有的营养成分吸收和利用，能提高人类肾脏功能，也能温补肾阳，他对人类经常出现了肾虚以及肾功能减退，都有一定调理作用，另外对人们因肾虚引起的腰疼和阳痿以及小便不利等症，也有明显缓解作用。

3、减肥瘦身

补肾豆不但能补肾壮阳，它还能减肥瘦身，因为它是一种低脂肪低热量的健康食材，平时人们食用它以后只会吸收丰富的植物蛋白和氨基酸却不会吸收过多的热量和脂肪，而且它含有的膳食纤维还能加快人体代谢，能防止脂肪在身体内堆积，经常食用可以减肥瘦身能让人们身材变得越来越苗条。

4、保护心血管

补肾豆中矿物质的含量也比较高，它含有丰富的矿物