最近很多人都听说喝洋葱汁对身体有诸多好处，既能增强身体抗炎抗病毒能力，又能预防身体肥胖，但众所周知洋葱是一种味道辛辣的蔬菜，它能直接打汁喝吗？接下来小编就为大家介绍这个问题，并让大家详细了解洋葱打汁喝对人体有什么好处。

洋葱可直接打汁喝吗

1、洋葱是一种可以直接打汁喝的健康蔬菜，但是直接打出的洋葱汁味道比较辣，他不能在空腹状态下喝，不然会损伤人体的胃肠黏膜，容易造成胃溃疡或十二指肠溃疡，会影响人体消化系统健康。

2、洋葱不但可以直接打汁喝，还可以和其他蔬菜搭配在一起打制盒，像生活中常见的番茄，芹菜以及卷心菜等就是洋葱汁在制作时最常见的配料，加入这些蔬菜后会让做好的洋葱汁辣味变淡，也会让它的营养更丰富，保健功效更加出色，特别是把洋葱与卷心菜一起打汁喝，能让它的抗癌能力明显增强。

洋葱打汁喝有什么好处

1、洋葱打汁和方便人体对它营养成分的吸收，也有利于它保健功效的发挥，人们在喝了洋葱汁以后，能把洋葱中含有的丰富营养尽快吸收和利用，能防止人体细胞癌变，并能增强人体抗炎抗病毒能力，他对维持人体健康有十分积极的作用。

2、洋葱打汁喝还能增强人体自身的抗病能力，因为洋葱汁中含有丰富维生素a和维生素c这些物质不但能加快人体内免疫细胞合成，还能增强人体内免疫球蛋白的活性，可促进人体内抗体产生，经常用洋葱打汁喝能让防止体内炎症滋生也能预防多种疾病出现。

上面带大家了解了洋葱能直接打汁喝吗，也让大家了解了洋葱打汁喝有什么好处，大家在掌握这些知识以后会对洋葱汁有更多的兴趣以后再吃洋葱时试着用它打汁喝吧。