如何做花生青菜粥 白菜花生粥的做法
时间：2023-12-12人气：作者：佚名
喜欢花生青菜粥，在粥店里和家中都爱吃。花生，花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。食材：大米150克、花生50克配料：精盐、食用油。
准备食材。
把花生洗净，加入锅煮煮开。
煮过的花生，换水入锅，先把花生煮一会。
加入大米，煮至花生熟透。
把青菜切碎。
滴点食用油，再加入青菜。
青菜煮熟即可成功喽。
最新文章
（安卓系统和ISO系统一致）手机给电脑共享网络有很多种方法，可以直接开热点，也可以通过usb数据进行共享。那么怎么通过蓝牙共享网络给电脑
(0)人喜欢2023-12-13
一个人可以拥有多个微博账号，每一个账号都可以绑定手机号。那一个手机号可以绑定几个微博账号，可以直接使用手机号登录账号吗？微博手机
(0)人喜欢2023-12-13
狗狗比较害怕刺激性的气味，例如，汽油、香水、薄荷、花露水、榴莲味、橘子味等等。狗狗在嗅到这类气味时，很容易出现打喷嚏的现象，从而引
(0)人喜欢2023-12-13
最佳答案描写星空的词语有月朗星稀、晨星寥落、群星密布、星光闪耀、灿若繁星、晨炊星饭、承星履草、星行电征、星行夜归、星移斗转、星移漏转、星移物换、星月交辉、烟飞星散、一路福星、一天星斗、一星半点、移星换斗、雨零星乱、雨零星散、月朗星稀、月落星沉、月明星稀、月章星句、云屯星聚、昭如日星、众星拱北等。
(0)人喜欢2023-12-13
姐妹俩一起贪腐的原州长再被点名！今年还有行贿人和受贿人相约自首,纪委,州长,林周,违纪,贪腐,行贿人,受贿人,吴永刚,中国纪检监察报
(0)人喜欢2023-12-13-
（安卓系统和ISO系统一致）手机给电脑共享网络有很多种方法，可以直接开热点，也可以通过usb数据进行共享。那么怎么通过蓝牙共享网络给电脑
(0)人喜欢2023-12-13 -
一个人可以拥有多个微博账号，每一个账号都可以绑定手机号。那一个手机号可以绑定几个微博账号，可以直接使用手机号登录账号吗？微博手机
(0)人喜欢2023-12-13 -
狗狗比较害怕刺激性的气味，例如，汽油、香水、薄荷、花露水、榴莲味、橘子味等等。狗狗在嗅到这类气味时，很容易出现打喷嚏的现象，从而引
(0)人喜欢2023-12-13
