俗话说的话，指甲是身体的镜子 ，身体不好了，指甲是能反应出来的，指甲直纹是怎么回事呢，和大家分享一下。

方法/步骤

原因一：如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，用脑过度的表现啊。

原因二：甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，这个在生活中很好摄取的，吃点胡萝卜就可以的。

原因三：还有可能是缺钙的表现，在生活中要多补充钙元素，可以吃点液体钙，吸收快，效果好。

注意事项

在生活中要多一点时间休息，要多补充点蛋白质和维生素，希望对大家有帮助。