最近头痛得厉害，不能想事情，一想事情就疼得更厉害，可是只要稍微休息下就好了，就是不能想事情，一动脑子就又头疼了，真的很折磨人。下面让我们一起来学习下头痛是怎么回事。

方法/步骤

第一方面：头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。

第二方面：物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因。因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张。脑膜受刺激。肌肉收缩。直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

第三方面：神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。

注意事项

预防头痛的发生，首先要减少偏头痛的诱因，避免心理过于激动，当出现头痛的时候，我们可以自己按摩头部，帮助缓解头痛，如果还不能缓解就要及时就医治疗。