我的老公在性爱方面一直就不行，从年轻的时候就是如此，就是因为这样，我们的感情不是很好，最近看见老公买了紫玛卡，就很好奇这个东西是吃什么的。那么，紫玛卡的功效与作用是什么呢？

方法/步骤

首先：紫玛卡中富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，其中紫玛卡中所含的16种氨基酸和8种矿物质是人体所必需的，由于紫玛卡的营养成分非常全，营养专家认为这对平衡人体膳食营养、提高人体体质有非常好的帮助。

其次：紫玛卡抗更年期。调节内分泌，对抗更年期综合症—紫玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

最后：紫玛卡提高睡眠。现代人90%以上都在承受压力，紫玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

注意事项

紫玛卡的效果还是很不错的，但买到正品好玛卡才有保障，所以大家选择时要多注意。