烤红薯的热量是多少(烤红薯的热量)

时间:2023-12-16人气:作者:佚名

烤红薯的热量是多少(烤红薯的热量)

烤红薯的热量为101大卡/100g。

烤红薯属于高热量食物,如果一个红薯按300g计算的话,那么食用一个红薯的热量需要跑步15分钟才能消耗完,并且每100克烤红薯含碳水化合物23.98克,脂肪0.13克。

烤红薯最早是从台湾引进的。常见的烤红薯都在街边、小巷子中。烤红薯外焦里嫩,十分香甜可口,而且烤红薯中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等人体所需的营养物质。

标签: 热量  烤红薯  
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