有的人一运动就会皮下出血，哪怕轻微的也会出现一片片的紫斑，但是很多人不知道这是什么状况，我来给大家介绍一下皮下出血怎么办。

方法/步骤

方法一：可能是毛细血管的破裂，平时要注意观察皮下出血都有什么诱因。最好是完善检查，明确原因后再治疗，注意皮肤卫生和复查。

方法二：治疗皮下出血可以用中医的疗法,运用有针对性的中药调理是可以治愈的.坚持治疗会治愈的。

方法三：皮下出血一般是可以自行好转，如果一直不好就可以做局部用硫酸镁热敷缓解，效果挺好的。

注意事项

平时要注意多休息，不要进行激烈的运动，保持愉悦心情，不要吃辛辣刺激的食物。