1、牙结石自己是可以抠掉一部分的，但是建议大家去专业机构洗牙。

2、因为有些牙结石是位于牙龈比较深部的地方，如果自己抠，可能还有几个不好的地方，可能导致牙龈出血，还可能会导致牙龈的破损，可能会导致局部一些感染。