最近这段时间总是爱放屁而且还很臭，有的时候在上班的时候也会出现这样的状况，会导致一些尴尬的局面出现，那么总是放屁还很臭到底是怎么一回事呢，下面跟大家分享一下我的经验。

方法/步骤

首先有可能是肠胃不好。肠子里的脏东东，没排干净所致。建议，每天早上起来空腹和一杯温开水，快速的和。饮食上，多吃新鲜蔬菜。特别是海带，芹菜，黄瓜。

其次这种症状考虑可能是胃炎、消化不良的情况引起的常见的。建议可以采用一下抑制胃酸药物、中药的治疗一下的。饮食要清淡。

再次不管是大人还是小孩,放屁很臭,而且屁还多,都是消化不良引起的，晚上还会肠鸣，用药服用菌群药,宝宝用培菲康,大人用整肠生，调解一下肠道，每天晚上必需泡温水脚，热水带和捂肚子，此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

注意事项

平时不管工作多忙，我们都要注意按时吃饭，养成合理膳食的好习惯，可以避免肠胃疾病的出现。