1、没有什么大危害，自古就有食用石榴籽的历史，有些人因为口感不好就选择不去吃吐掉，有的人就是直接吃掉了，其实吃了也是完全没有问题的。

2、多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外，石榴籽还能促进排便， 容易便秘的朋友不妨一试。

3、注意石榴虽好，小孩却不宜多吃，老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃。因为石榴中果酸含量很高，吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。