头晕是比较常见的一种疾病，而如果经常出现头晕的情况就需要从平时的饮食里慢慢调养，那么在平时头晕吃什么好就是要讲到的内容。

方法/步骤

第一，头晕吃鸡蛋红糖：豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。

第二，经常头晕用菊花枕头：因为菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长的功效。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。

第三，经常头晕吃鸭蛋赤豆：鸭蛋一个、赤豆20粒，把赤豆放入鸭蛋里面然后搅拌均匀，隔水蒸熟就可以了，然后每天早上起来没吃饭的时候喝一次。连用7天有特效。

注意事项

头晕也属于一种疾病，如果用上面的方法一段时间之后没有什么明显的效果，就需要及时的去医院检查，因为有的疾病就会引起头晕的，所以不可以忽视。