蜻蜓喜欢吃蚊子、苍蝇和各类小昆虫，幼虫期的蜻蜓会捕食螺类、小鱼、摇蚊幼虫，成虫多捕食蚊子、苍蝇等害虫。蜻蜓的食量惊人，一年可以吃掉近两千只蚜虫。