1、必备衣物：羽绒衣、手套、雨衣等。

2、必备器材：氧气罐、帐篷、气垫床和铝箔防潮垫、对讲机等。

3、必备药品：红景天、高原安、感冒药等。

4、必备装备：背包、登山鞋、太阳镜、旅行水壶、指南针、防晒霜等。

5、必备食品：牛肉干、压缩饼干、口香糖等。