1、材料：瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙

2、步骤：将瘦肉洗净，切成块;

3、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;

4、汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。

5、盖上锅盖，开大火烧;

6、大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去;

7、再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。