澳洲保健品过期了应及时丢弃。保健品本身是从食物中提取出来的一些营养素，过期后里面含有的有效成分已经消失，并且很有可能还会产生一些有害物质，对人的身体健康存在隐患，故不宜在食用，应尽快丢弃。