我们都知道何首乌有治疗白发的作用的，但是具体用何首乌怎么做，很多人是不清楚的，所以我最近特意做了一下研究，知道了怎么做，下面我就来跟大家分享一下。

方法/步骤

首先，我们要用黑豆(正宗的，不是添加色素的那种)煮烂，汁浸泡生首乌片，小火吸汁至浓汁，浸泡至少一夜，第二天，汁吸的也差不干了，取出泡过的片晒至干。

然后，我们可以再用同量的黒豆煮烂熬汁浸泡生首乌片，小火吸汁至浓汁，浸泡至少一夜，汁吸的也差不干了，取出泡过的片晒至干。

最后，我们要依据上面的方法依次重复9遍，这样长期坚持下去，何首乌就会起到治疗白发的作用。

注意事项

有白发一定要多休息，不要过度劳累，保持劳逸结合，同时也要及时补充微量元素的，同时也可以吃中药首乌片。