粽子是我们中国的一种很特别的食物，关于粽子的传说相信很多人也都是知道的。在端午节，划龙舟吃粽子是我们民族不变的传统，但是有些人其实并不适合吃粽子。下面就来为大家解答哪些人不能吃粽子。

方法/步骤

第一：粽子中含有许多糯米，黏性大，老人和儿童的肠胃功能相对较弱，如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多，腹胀，腹痛，腹泻等症状，如果一定要吃尽量选择小粽子，而且最好里面是没有肉没有枣子的夹心的。

第二：胃肠道病患者最好不要吃粽子。粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子的主料是糯米，不易消化，会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，容易导致有慢性胃炎，食道炎的患者旧病复发。千万不能够吃。

第三：对于糖尿病病人而言，红枣粽和甜粽子不适合多吃。粽子含糖量较高，如果粽子中加入了红枣，豆沙则含糖量更高，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，严重的人还可能有生命危险。

注意事项

中国人都是习惯在一些节庆的日子做一些纪念性的事情，可是为了自己的健康着想，不能吃粽子的人还是要有所节制。