血红蛋白偏低的情况在不少人的身上都曾出现过，对于大多数人来说，血红蛋白偏低的状况是存在有一定的危害的，因此，下文特将血红蛋白偏低的危害性分享给大家。

方法/步骤

其一：血红蛋白减少，运氧能力不够，会使人的体能及思维活动能力下降，久而久之也会造成体质、体重下降。

其二：血红蛋白是一种为身体运送氧的蛋白质，也可以理解为一种载体。如果人体内血红蛋白长时间处于偏低的状态，就会导致人们出现缺氧的症状，从而极易出现疲劳感，因此，患者需要补铁补血，长期下去会对身体造成很大伤害。

其三：血红蛋白偏低是铁流失，月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等微量元素丢失。

注意事项

在了解了血红蛋白偏低的危害性后，患者还应在平时多吃高蛋白含量多的食物。