梅脱的意思是能量代谢当量。梅脱是以安静、坐位时的能量消耗为基础，表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标。国际通用的身体活动量衡量标准。梅托，定义为每公斤体重，从事一分钟活动，消耗3.5ml的氧，其活动强度称为1MET，即1MET=3.5mlO2/kg·分。