1、用洗手液洗手。

2、用洁面乳或洁面皂洗脸，

3、动作轻柔，时间大约两分钟。

4、取一片薄薄的化妆棉，倒上适合自己肤质的化妆水/柔肤水，一定要完全浸湿

5、两边的脸颊各敷一片，如果有需要，

6、额头可以敷两片，鼻子也可以敷一片。

7、只要发现那部分的水干了就补水，补两到三次。

8、敷完后涂上润肤乳，按摩肌肤，促进吸收。